загрузка...

Александра Кардаш - 100 самых полезных продуктов | PDF



Скачать торрент Магнет-ссылка
Александра Кардаш - 100 самых полезных продуктов | PDF
Книги

Дата добавления:

2015-06-15 12:34:00

Проверен:

ALEX-1988

Год выхода:

2014

Жанр:

Кулинария

Размер:

22.46 MB

Автор:

Антон0404


Раздают 0

Качают 0






Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Автор: Александра Кардаш
Жанр: Кулинария
Язык:  Русский
Страниц: 228
 
Описание:
"Пусть пища будет вашим лекарством, а не лекарство – вашей пищей", – сказал Гиппократ 2500 лет назад. Но это верно и сегодня.
Задумывались ли вы, сколько продуктов в вашем ежедневном рационе? Десять? Двадцать? Диетологи считают: если вы все время едите одни и те же продукты, то, скорее всего, вам не хватает важных питательных компонентов. Получить необходимый набор витаминов, микроэлементов и минеральных веществ можно только из длинного списка продуктов. Это овощи, зелень, фрукты и ягоды, мясо и рыба, орехи, молочные продукты, бобовые и крупы.
Эта книга поможет задуматься над тем, что вы едите, зачем и как это работает в вашем организме. Ответы на эти вопросы станут очередным шагом на пути к здоровью и отличному самочувствию.
 
Формат: PDF



Скриншоты:

Александра Кардаш - 100 самых полезных продуктов | PDF Александра Кардаш - 100 самых полезных продуктов | PDF Александра Кардаш - 100 самых полезных продуктов | PDF

Похожие раздачи:



Комментарии:

    Комментариев пока еще нет

Добавить комментарий

Комментарии могут добавлять только зарегистрированные пользователи