загрузка...

Брет Контрерас - Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса | PDF

Скачать торрент Магнет-ссылка
Брет Контрерас - Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса | PDF
Книги

Дата добавления:

2015-02-23 12:48:41

Проверен:

ALEX-1988

Год выхода:

2014

Жанр:

Другое

Размер:

74.46 MB

Автор:

Антон0404


Раздают 0

Качают 0






Скачать торрент
Издательство: Попурри
Автор: Брет Контрерас
Жанр: Фитнес
Язык: Русский
Страниц: 221
 
Описание:
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.
 
Формат: PDF



Скриншоты:

Брет Контрерас - Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса | PDF Брет Контрерас - Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса | PDF Брет Контрерас - Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса | PDF

Похожие раздачи:

  • Нет похожих раздач


Комментарии:

    Комментариев пока еще нет

Добавить комментарий

Комментарии могут добавлять только зарегистрированные пользователи