загрузка...

Лидия Ионова | Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда | PDF



Скачать торрент Магнет-ссылка
Лидия Ионова | Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда | PDF
Книги

Дата добавления:

2015-02-10 16:38:09

Проверен:

ALEX-1988

Год выхода:

2014

Жанр:

Кулинария

Размер:

48.40 MB

Автор:

Антон0404


Раздают 0

Качают 0






Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Автор: Лидия Ионова
Жанр: Кулинария
Язык: Русский
Страниц: 225
 
Описание:
"После выхода моей первой книги "Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой" я получила много отзывов о том, как книга помогает менять пищевые привычки и формировать здоровый образ жизни. Это, конечно же, очень приятно, но я увидела также, насколько людям не хватает простой, но достоверной информации о том, как правильно строить свой рацион. Собственно, это и подтолкнуло меня к написанию новой книги. Надеюсь, что рецепты из нее станут толчком к развитию вашего творческого начала в здоровом и вкусном питании и вместе со здоровыми рецептами в вашу жизнь придет больше энергии, улучшится самочувствие, появится легкость и радость!" Лидия Ионова
 
"Здоровые рецепты" Лидии Ионовой являются продолжением первой книги "Здоровые привычки". Правильная, разнообразная, регулярная и вкусная еда — одна из главных пищевых привычек, она помогает сохранить здоровье, бодрость и стройную фигуру. Обычно мы ограничиваем свой рацион очень небольшим набором продуктов. Но только разнообразное меню сможет обеспечить организм витаминами, минералами, аминокислотами и другими полезными веществами. В этой книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, легких и полезных блюд с подробными инструкциями по приготовлению и пошаговыми иллюстрациями. Они помогут выстроить правильный и разнообразный рацион, а благодаря изобилию вкусов вы сможете без труда придерживаться принципов здорового питания и получать от этого удовольствие. Эта книга для тех, кто стремится к оздоровлению с пользой для организма и хочет прийти к своему идеальному весу, быть энергичным, здоровым и полным сил и всегда оставаться в отличной форме, питаясь при этом вкусно и разнообразно.
 
Формат: PDF



Скриншоты:

Лидия Ионова | Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда | PDF Лидия Ионова | Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда | PDF Лидия Ионова | Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда | PDF

Похожие раздачи:

  • Нет похожих раздач


Комментарии:

    Комментариев пока еще нет

Добавить комментарий

Комментарии могут добавлять только зарегистрированные пользователи