загрузка...

Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться

Скачать торрент Магнет-ссылка
Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться
Книги

Дата добавления:

2013-11-18 16:49:44

Проверен:

ALEX-1988

Год выхода:

2011

Жанр:

Здоровье

Размер:

5.20 MB

Автор:

ALEX-1988


Раздают 0

Качают 0






Скачать торрент

Автор: Рюдигер Дальке
Издательство: ИГ "Весь"
Страна: Россия.
Описание:
В данном руководстве вы найдете "проверенные сном советы для нашей отнимающей силы жизни". Если у вас возникают трудности, связанные с засыпанием, сном и высыпанием, этот практический справочник станет вашим незаменимым помощником.
Известный немецкий врач-натуропат, доктор медицинских наук Рудигер Дальке рассказывает о том, как следует заботиться о своем сне, наслаждаться им и использовать его в качестве важнейшего источника жизненной силы.
Из этой книги вы узнаете, как "приручить" сон, как самосовершенствоваться во сне и в мечтах, как избавиться от дисфункций сна, что нужно для спокойной ночи, как правильно укладываться в постель и многое, многое другое, что необходимо современному человеку для полноценного ночного отдыха.
Автор убежден: хороший сон является идеальной базой для начала нового периода активной жизни. Высыпаясь, мы ощущаем бодрость, свежесть, прилив сил и с самого утра способны гармонично ощущать окружающий мир и себя в этом мире
Страниц: 46
Формат: PDF



Скриншоты:

Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться

Похожие раздачи:



Комментарии:

    Комментариев пока еще нет

Добавить комментарий

Комментарии могут добавлять только зарегистрированные пользователи