загрузка...

Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни



Скачать торрент Магнет-ссылка
Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни
Книги

Дата добавления:

2013-03-05 09:04:12

Проверен:

ALEX-1988

Год выхода:

2011

Жанр:

Здоровье

Размер:

6.12 MB

Автор:

ALEX-1988


Раздают 0

Качают 0







Автор: Мэрилин Каган и Нил Айнбанд
Издательство: Весь мир.
Страна: Россия.
Описание:
Книге описаны десять механизмов психологической защиты, которые авторы называют "защитниками сердца". В психологии эти механизмы имеют свои определения: отрицание, проекция, рационализация, интеллектуализация, юмор, замещение, сублимация, прокрастинация, альтруизм и пассивная агрессия. Авторы раскрывают тайну профессионального жаргона, простым и доступным языком рассказывая про каждого "защитника". Они предлагают выполнить упражнения, ответить на вопросы, помогающие выявить наличие вредной привычки "защищаться". Описание каждого механизма защиты снабжено наглядным примером из жизни людей, которые прошли курс психологической помощи у авторов. Предложены простые инструменты, с помощью которых человек сможет: взглянуть в лицо своим страхам и сомнениям; отказаться от отрицания; избавиться от чувства вины; использовать одновременно разум и чувства при разрешении проблем.
Авторы уверяют, что раскрытие личных механизмов психологической защиты и осознание того, как они используются в определенных стрессовых ситуациях, поможет научиться управлять своей судьбой. Вместо того чтобы неосознанно подчиняться скрытым установкам и привычкам, можно уменьшить уровень их воздействия и заставить помогать, а не мешать.
Страниц: 108
Формат: PDF



Скриншоты:

Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни

Похожие раздачи:



Комментарии:

    Комментариев пока еще нет

Добавить комментарий

Комментарии могут добавлять только зарегистрированные пользователи